A Rapariga Que Fala Sozinha

Não te odeio, mas já te odiei: Parei de desperdiçar energia contigo. O meu ódio não te afeta, eu sei. E nem tens noção do que fizeste comigo. Confiava em ti, mais do que devia, Mesmo quando mostraste quem eras de verdade. Continuei a achar-te boa pessoa, Continuei a querer a tua amizade. Até que me pisoteaste.  Metaforicamente falando, claro! Mas, nas minhas costas, Dizias que sempre me adoraste. Não te odeio, mas já te odiei.  E, mesmo sabendo que não seria a melhor opção, Se te visse a caminhar na minha direção, Atravessava a rua.

Ela acorda todas as manhãs Para cometer erros e mais erros. Todas as suas conquistas são vãs, Porque ela não faz nada. As boas notas são irrelevantes; As histórias que conta, desinteressantes E nas discussões está sempre errada.  Porque ela não faz nada.  Queixam-se dos erros e dos acertos.  E se lhes perguntar, é ela quem está enganada: Querem que pense que só é criticada Porque ela não faz nada.  Mas no fundo ela sabe. Sabe que eles não mudariam de opinião, Mesmo que trabalhasse até de madrugada. Porque ela não faz nada. Mesmo assim ela é feliz e sorri. Pensa: "Fiz o melhor que consegui." Claro que gostava de ser valorizada, Mas, para eles, ela não faz nada. No fim do dia, ela não deixa de acreditar que é capaz: Sabe que as coisas que faz (ou não faz)  Não a tornariam malvada, Mesmo que não fizesse nada.

Boa noite! Como hoje, dia 9 de maio, é o Dia Mundial das Meias Perdidas, lembrei-me de escrever uns versos sobre o assunto... Ai as minhas queridas meias! Meia, meiinha, quase te ouço a suspirar.  Estás triste e sozinha, onde foi parar o teu par?  Ó querida meia desculpa ter de te desapontar, mas agora não tenho tempo para o procurar.  Mas não te preocupes, não te deixo abandonada. Tenho uma igualzinha a ti, só na cor errada. Eu finjo que são um par e ninguém dará por nada.

Queria escrever um texto catita com o qual me identificasse. Queria ter imaginação infinita, que a cada segundo se multiplicasse. Queria ser tudo o que sempre quis ser, mas nem sei o que isso é. Queria saber o que devo fazer, só que a vida veio sem instruções. Queria tomar sempre a decisão certa, saber sempre o que fazer. Queria poder controlar a minha vida, ter sempre algo acertado para dizer. Queria fazer o Universo entender aquilo que nem eu própria sei explicar. Queria ser capaz de aprender tudo o que a vida tem para me ensinar. P.S.: Sinceramente, achei este texto um bocado estranho, mas está aqui para que eu me possa vir a rir das parvoíces que escrevia quando tinha 15 anos!

Boa tarde! O Carnaval é o teu momento para ser criativo/a, aproveita! Created with Imagine Se fores estudante, aproveita estes diazinhos para descansar! Boas férias, Maria.

Bom dia! Apesar de me interessar por variados temas relacionados com psicologia, aqueles relacionados com o tópico "falar sozinho/a" acabam por ter um significado especial, até por causa deste blogue. Como tal, assim que vi este artigo , pensei logo em trazer para aqui. Se quiserem, têm aqui uma pequena parte do artigo, apenas para ficarem com uma ideia do que vão encontrar: Por favor, parem de considerar todos aqueles que falam sozinhos como loucos, até porque há imensas pessoas que o fazem! Obrigada por leres, Maria.

Bom dia! Estás indeciso/a em relação ao que fazer depois do 12º ano? Eu também. Mesmo assim estou aqui a dar sugestões que nos possam ajudar. 1º - Sabes se queres fazer ou não um curso superior? Não fazer um curso superior não significa que sejas menos inteligente. Hoje em dia, pessoas que desempenham funções como carpinteiros, eletricistas, mecânicos e assim por diante conseguem ganham bastante mais do que o salário mínimo, porque não há muita gente a fazer esse trabalho. 2º - Qual é o estilo de vida que esperas alcançar com o teu futuro trabalho? Todos nós temos objetivos de vida diferentes. Se um dos teus objetivos é poder trabalhar a partir de casa, talvez ser médico cirurgião não seja a melhor opção para ti. No entanto, não te esqueças de que este não pode ser o único critério, até porque ainda podes vir a mudar de ideias! 3º - Tenta conhecer-te o melhor possível Até podes ter uma ótima relação intrapessoal (contigo próprio/a), mas há sempre espaço para melhorias. Saber quem és é ...

Bom dia! Como devem saber, em Portugal é no nono ano que se começam a tomar as decisões mais importantes no que toca a carreiras futuras, com a escolha da área. Pessoalmente, embora ainda não saiba o que quero seguir no futuro, a escolha da área foi bastante óbvia para mim, porque a minha disciplina preferida era Físico-Química e também gostava muito de matemática e ciências. No entanto, esta é uma escolha bastante difícil para muitos estudantes, que muitas vezes têm de experimentar várias áreas/cursos até perceberem a que mais se adequa a si. Aconselho que aproveites as ajudas que certas escolas dão, mas acima de tudo procura perceber o que seria mais adequado para ti, tenta conhecer-te o melhor possível. Existem vários testes vocacionais online, mas não se esqueçam que esse tipo de testes nunca vai conseguir ter toda a vossa vida em conta. Aconselho-vos a experimentar o questionário  Design the future , que apesar de não ser um teste vocacional pode ser uma ótima ferramenta para ...

Não desistas! Maria.

Bom dia! Como é óbvio, todos nós temos personalidades diferentes. Alguns são mais faladores, outros mais calados. Há os calmos e alguns mais agitados. Mas tenho alguma forma de classificar a minha personalidade? Claro que sim. Certamente já fizeste algum teste desse tipo em revistas, jornais ou até na Internet, no entanto o teste de que vos vou falar é bastante mais completo. Em que consiste este teste?  Tens apenas de responder a um questionário simples, leva cerca de 10 minutos é gratuito. Como posso fazê-lo? Basta clicares neste  link  para o site e responderes às perguntas com sinceridade. É fiável? Quando fiz o teste pela 1ª vez, há cerca de um ano atrás, o meu resultado foi Mediador. Na altura repeti-o duas vezes e o resultado foi o mesmo, daí dizer que me parece fiável. Entretanto, esta semana voltei a fazê-lo e deu Patrono, com o qual também me identifiquei. A minha personalidade evoluiu, mas estes dois tipos de personalidade estão muito próximos e há certos ...

A monstrinha azul Esta é a história de uma linda monstrinha azul. Ela era simpática, conversadora, gostava de brincar e de ajudar os outros. No entanto, a nossa amiga tinha um problema, ou melhor, uma peculiaridade: era azul. Vocês devem estar a pensar que um monstro azul não é problema nenhum, deve ser até bastante habitual, mas em Monsntrogal todos os monstros eram cor de rosa. Alguns eram rosa choque, outros rosa bebé e outros quase vermelhos, mas mais nenhum era azul. A monstrinha desta história chamava-se Alfazema, pois era da cor desta planta, e tinha 4 anos. Como o pai podia ficar em casa para tomar conta dela, ela nunca tinha estado numa Cresce, nem num Jardim de Infância. No entanto, como qualquer pessoa, cão, gato ou monstro com essa idade, ela gostava muito de brincar, e o pai levava-a quase todas as tardes a um parque perto de casa para brincar com outros monstrinhos. Apesar de ela adorar brincar com os outros monstrinhos, sentia-se sempre estranha e diferente. Até que um d...

  Ainda hoje é quarta-feira, mas parece que já passou uma semana inteira. Ainda agora a semana começou e eu já estou cansada. Só a quero ver pelas costas terminada e arrumada. Ainda hoje é quarta-feira, mas parece que já passou uma semana inteira. Mal posso esperar por terminar esta longa semana. Para me poder preparar para outra jornada desumana. Ainda hoje é quarta-feira, mas parece que já passou uma semana inteira. Foi mais uma semana a trabalhar sem ter ninguém para me valorizar. Em vez disso só sabem dizer: “Quando fores adulta é que vais ver!” Mas eu quero lá saber! Desesperar acerca do futuro não é coisa que me favoreça. Vou continuar a esforçar-me a valer e esperar que um dia o meu trabalho transpareça, continuando a dar o melhor de mim. Como sempre, pois sempre foi assim.

 Bom dia! Hoje desafio-te a escreveres uma história a partir de uma destas imagens (podes escrever várias).  Bom trabalho! Se quiseres mais desafios, podes experimentar o website  Laboratório de Escrita .

O que é o geocaching? Geocaching é um jogo de caça ao tesouro para qualquer idade. Tem já muitos participantes portugueses inscritos e pode ser uma ótima atividade para acrescentarem às vossas férias ou fins de semana. Como é que começo? Basta inscreveres-te online, podes instalar a aplicação e começar a procurar! Vê como fazer a tua inscrição passo a passo  aqui  no site oficial. Qual é o interesse? Os caches (ou tesouros) estão geralmente escondidos em zonas com algo de interesse. Seja uma vista bonita, estátua ou até próximo de uma zona histórica. Para crianças e adultos é muito divertido de procurar, até porque pode levá-los a locais que não se lembrariam de visitar. Experimentem!

Ser perfecionista é um defeito. Mas como tal é possível? Fazer sempre tudo perfeito parece-me bastante apetecível. Ser perfecionista é um defeito que devemos tentar ultrapassar. Mas como pode ser perfeito alguém com tal imperfeição para dissimular? Talvez a pessoa menos perfeita seja a que mais se acha irrepreensível. E aquela que permanece insatisfeita seja a menos insensível. Ninguém consegue ser perfeito. É um sonho vão. E ainda assim todos perseguem a Perfeição. Todos os dias cresce uma expetativa De ser exemplo de sucesso e superação Mas não me vou deixar ficar cativa da Perfeição.

  És capaz de tudo! Maria.

Bom dia, alegria! No último post, falei sobre formas de usar as autoafirmações positivas a vosso favor. Hoje, vou falar (ou escrever) sobre como não deixar que as autoafirmações negativas tornem o teu dia mais pesado. Gostava de dar uma fórmula mágica, mas a solução para este problema não podia ser mais simples: deixar de as dizer. Claro que isto não significa que passes a dizer que és ótimo a matemática, para deixar de ter negativas nos testes. Em vez disso, é assumir que existe uma dificuldade a ser superada, mas que se pode ultrapassar com bastante trabalho e/ou alguma ajuda. Embora devamos tentar ser positivos e evitar afirmações como: "Nunca vou conseguir", nem sempre a melhor solução é trocá-la por "Sou ótima a fazer isto". A positividade tóxica também acaba por nos prejudicar. Se trocarem o "Nunca vou conseguir" por "Ainda não consigo, mas vou continuar a tentar até conseguir", podem obter melhores resultados. Convém que também aprendam a ...

Boa tarde!  Como deves ter percebido, o meu blogue chama-se A Rapariga Que Fala Sozinha . Mas mesmo quem não fala sozinho pode utilizar autoafirmações para melhorar a sua vida. O que são autoafirmações? As autoafirmações podem ser qualquer frase que digas a ti próprio e funcionam como um placebo: com o tempo podem "enganar" o cérebro e levá-lo a acreditar. Então vamos pôr de lado pensamentos como: "Eu sou péssimo a Matemática", "O meu cabelo está horrível hoje" ou "Eu não sou capaz". Em vez disso, toca a usar este recurso a nosso favor. Como posso usar as autoafirmações no dia a dia? Podes incorporá-las na tua rotina da forma que fizer mais sentido para ti. Há quem prefira dizê-las em frente ao espelho de uma forma mais concentrada ou quem prefira acrescentá-las a uma parte já existente da sua rotina, como tomar o pequeno almoço.  Se q uiserem mais informação, podem consultar estes links: meditaworking liliamsilvapsicologa Experimentem! Maria.

Boa tarde! Ao longo dos anos, fiz várias apresentações orais. Na última apresentação de Português, a do 1º Período do 10º ano, a única melhoria que a professora recomendou foi falar mais devagar, que é um "problema" que vem desde a minha primeira apresentação oral. Digo "problema" porque eu estou tão habituada a ouvir-me a mim e à minha mãe a falar rápido que me é difícil considerar isso um problema. Pelo contrário: se ouço alguém falar muito devagar parece que se perdeu ou que está pouco à vontade no tema. 😅 No entanto, queria apenas compartilhar pequenas coisas que faço sempre e que me ajudam a gostar mais das minhas apresentações orais.  Não escrever um texto  - Decorar um texto pode ser perigoso, podem facilmente perder-se por estarem demasiado nervosos. Em vez disso, podem escrever alguns tópicos e ir desenvolvendo em voz alta.  Treinar, treinar, treinar,...  - Treinar muitas vezes as apresentações ajuda-nos a ganhar confiança e a reduzir o tempo que levamos...

 Acabou mais um ano. Este é mais um bom momento para relembrar todas as nossas conquistas e alguns dos nossos erros, que são também oportunidades de aprendizagem. De certeza que 2024 também estará cheio de desafios, momentos bons e momentos menos bons. Desejo a todos muita saúde, paz e respeito, para que possam ter a liberdade necessária para perseguirem os vossos sonhos e metas! imagem retirada do Canva

 Bom dia! (se alguém estiver efetivamente a ler isto de manhã) Faltam apenas 4 dias para 2024 e é provável que já tenhas uma lista de metas para o novo ano, seja mental ou escrita, esteja completa ou incompleta. Tenho de confessar que sempre fui péssima a definir metas no final do ano e raramente as conseguia atingir. Como tal, não me consideres uma pessoa qualificada para te aconselhar. Ainda assim, podes sempre confirmar se as tuas metas obedecem a estes critérios:  São específicas  - Em vez de decidires "Ser mais saudável", decide o que vais fazer para alcançar este objetivo. Podem ser metas como "Fazer uma consulta com um psicólogo" ou "Comer mais fruta".  São mensuráveis  - Se a tua meta for apenas "Ser mais ativo", será difícil para ti verificares se a estás a cumprir ou não. No entanto, a tua meta pode ser "Fazer 30 min de exercício físico 3 vezes por semana".  São alcançáveis  - Não te serve de nada ter como meta "Ler 50...