A Rapariga Que Fala Sozinha

 Bom dia! (se alguém estiver efetivamente a ler isto de manhã) Faltam apenas 4 dias para 2024 e é provável que já tenhas uma lista de metas para o novo ano, seja mental ou escrita, esteja completa ou incompleta. Tenho de confessar que sempre fui péssima a definir metas no final do ano e raramente as conseguia atingir. Como tal, não me consideres uma pessoa qualificada para te aconselhar. Ainda assim, podes sempre confirmar se as tuas metas obedecem a estes critérios:  São específicas  - Em vez de decidires "Ser mais saudável", decide o que vais fazer para alcançar este objetivo. Podem ser metas como "Fazer uma consulta com um psicólogo" ou "Comer mais fruta".  São mensuráveis  - Se a tua meta for apenas "Ser mais ativo", será difícil para ti verificares se a estás a cumprir ou não. No entanto, a tua meta pode ser "Fazer 30 min de exercício físico 3 vezes por semana".  São alcançáveis  - Não te serve de nada ter como meta "Ler 50...

      Olá! 👋     Tenho muitas coisas para fazer, mas não quis deixar passar esta data em branco. O dia da mulher é mais uma prova de que o ser humano tem muita tendência a achar que está sempre certo e é preciso uma desgraça para que as coisas mudem.     Agora, nem todos nós estávamos vivos nessa altura, dado que a primeira celebração do dia da mulher se deu no início do século passado (embora só tenha passado a ser comemorado a 8 de março a partir de 1975). A mensagem que eu quero passar é a de que a história é cíclica e devemos ter sempre espírito crítico para impedir que situações assim se repitam.     Não podia deixar de falar de uma portuguesa que admiro muito: Carolina Beatriz Ângelo, a primeira mulher a votar em Portugal. E conseguiu isso com o seu pensamento crítico, poder de argumentação e diplomacia.     É tudo, sei que há muitas mulheres que marcaram a história, mas escolhi falar sobre Carolina Beatriz Ângelo, porque adm...

     Olá a todos!      Hoje, dia 3 de março é o Dia Mundial da Vida Selvagem.     O  Dia Mundial da Vida Selvagem foi criado pela ONU para relembrar a importância da Natureza para a nossa vida e o quanto precisamos dela para viver. Outro dos objetivos para a criação deste dia foi a sensibilização para a sua proteção.     Existe ainda muita caça e tráfico ilegal, que muitas vezes acaba com a morte de muitos espécimes ou com a sua não reprodução.     Muitas das vezes, quem quer animais raros (em vias de extinção), quere-os para mostrar que possui um animal diferente, que mais ninguém tem, esquecendo-se de que estes animais não são feitos para viver em cativeiro.      O Dia Mundial da Vida Selvagem também visa promover a importância das plantas, nomeadamente das selvagens. Há muitas plantas em vias de extinção em Portugal, como o azevinho e o trevo de quatro folhas.     Espero que tenham gostado deste...