Overnight Oats de Maçã e Cacau

    Olá!!!

    Já ouviram falar das Overnight Oats?

    São como papas de aveia, mas deixamos prontas no dia anterior e de manhã... É só comer! Vamos à receita?


    Ingredientes:

    - 1/2 chávena de flocos de aveia.

    - 3/4 de chávena de bebida de amêndoa

    - 1 colher de sopa de chia

    - 1 colher de chá de mel

    - 1 colher de chá de cacau

    - 1/2 maçã cortada em cubos pequenos (opcional)


    Modo de Preparação:

    - Misturar tudo e levar ao frigorífico durante pelo menos 6 horas

    - Retirar do frigorífico, mexer, aquecer (opcional, adoro comê-las frias) e... comer!!!

Nota: Pode ser necessário acrescentar um pouco mais de bebida de amêndoa antes de comer.


    É mesmo ótimo acordar de manhã sabendo que o pequeno-almoço já está pronto!


Espero que estejam com água na boca (literalmente, que a água faz muito bem),

Maria.

Comentários

Enviar um comentário

Olá! Obrigada por comentares o meu post!

Por favor, respeita todos os leitores no teu comentário.

Mensagens populares deste blogue

Ai as minhas queridas meias!

Imagem
Boa noite! Como hoje, dia 9 de maio, é o Dia Mundial das Meias Perdidas, lembrei-me de escrever uns versos sobre o assunto... Ai as minhas queridas meias! Meia, meiinha, quase te ouço a suspirar.  Estás triste e sozinha, onde foi parar o teu par?  Ó querida meia desculpa ter de te desapontar, mas agora não tenho tempo para o procurar.  Mas não te preocupes, não te deixo abandonada. Tenho uma igualzinha a ti, só na cor errada. Eu finjo que são um par e ninguém dará por nada.
Ler mais

Como fazer uma rena natalícia com um rolo de papel higiénico

Imagem
Bom dia, alegria! Estamos já no final da contagem decrescente até ao Natal, mas ainda há tempo para completar as decorações da casa. E se pudermos reutilizar, melhor ainda! Então, vamos lá! O resultado final é bastante simples de seguir, mas vou deixar as indicações passo-a-passo, para quem preferir. Só vão precisar dos  seguintes materiais: - 1 rolo de papel higiénico - 2 olhos (podem desenhá-los em papel) - 1 pompom para o nariz (eu não tinha, por isso fiz o meu com lã) - algum cartão, para recortar os chifres - cola líquida Para fazer a rena, podem seguir a imagem, começando por: - Recortar os chifres no formato adequado (não precisa de ser muito complexo) - Colar os olhos e o nariz - Colar os chifres e a parte superior do rolo de papel (podem usar molas da roupa para fixar até que a cola seque) Espero que gostem desta ideia natalícia, Maria.
Ler mais

Porque ela não faz nada

Imagem
Ela acorda todas as manhãs Para cometer erros e mais erros. Todas as suas conquistas são vãs, Porque ela não faz nada. As boas notas são irrelevantes; As histórias que conta, desinteressantes E nas discussões está sempre errada.  Porque ela não faz nada.  Queixam-se dos erros e dos acertos.  E se lhes perguntar, é ela quem está enganada: Querem que pense que só é criticada Porque ela não faz nada.  Mas no fundo ela sabe. Sabe que eles não mudariam de opinião, Mesmo que trabalhasse até de madrugada. Porque ela não faz nada. Mesmo assim ela é feliz e sorri. Pensa: "Fiz o melhor que consegui." Claro que gostava de ser valorizada, Mas, para eles, ela não faz nada. No fim do dia, ela não deixa de acreditar que é capaz: Sabe que as coisas que faz (ou não faz)  Não a tornariam malvada, Mesmo que não fizesse nada.
Ler mais